ATELIERS ÉQUILIBRE
La mairie de QUISTINIC organise en partenariat avec l’association Kiné Ouest Prévention une action Equilibr’Age (prévention des chutes destinées aux retraités).
Quelques chiffres : Deux millions de personnes âgées de plus de 60 ans chutent chaque année. Cela entraîne souvent une perte d’autonomie principalement liée à la peur de rechuter. Les causes des chutes sont multiples et les solutions aussi. La prévention reste le moyen le plus efficace de diminuer les chutes et la gravité de leurs conséquences.
Qui est concerné ? Toute personne à partir de 60 ans.
Pourquoi participer ? Les raisons sont multiples : mieux connaître ses capacités, améliorer son équilibre, apprendre à se relever en toute circonstances, reprendre confiance en soi, le tout dans une ambiance conviviale.
Déroulement :
Les ateliers : Les objectifs sont pour les participants de diminuer la fréquence, la gravité et les conséquences des chutes et de dépister des facteurs de risque de chutes.
Une 1ère séance de découverte, sans engagement, aura lieu le mardi 10 janvier 2023 à 14h, à la salle polyvalente de QUISTINIC et sera animée par Anne-Gaëlle MERRIEN conférencière Équilibr’Age.
A la fin de cette séance, vous pourrez vous inscrire aux ateliers qui auront lieu sur la commune (10 à 14 personnes par groupe).
Par la suite, 11 ateliers d’1H auront lieu, à 14h dans la même salle, les mardis de janvier à mars 2023.
N’hésitez pas à venir découvrir ces ateliers lors de cette première séance d’essai le mardi 10 janvier 2023.
Renseignements à la mairie de QUISTINIC (tel 02 97 39 71 08)
