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Atelier bien-être corporel par le mouvement ISMAKOGIE

Médiathèque rue de la mairie, QUISTINIC

Les séances d'Ismakogie ont repris ce mardi. Technique par de simples micro-mouvements autour des muscles et des articulations, des pieds à la tête avec la respiration permettant de : soulager les maux de dos, réduire les douleurs articulaires et musculaires, renforcer le plancher pelvien, améliorer la circulation sanguine, améliorer l'équilibre et la coordination libérer le

Biodanza

Salle polyvalente quistinic

Un moment hors du temps chaque semaine La biodanza, ou danse de la vie, est une activité d'expression corporelle basée sur un enchainement de propositions. Elle se réalise seule, à deux ou à plusieurs, sur des musiques de styles et de rythmes variés. Accessible à tous. Inutile de "savoir danser". La pratique régulière de la

Repas organisé par le Comité de jumelage

Salle polyvalente quistinic

Pour la venue des Suménois, le Comité de jumelage Quistinic-Sumène organise un repas ouvert à tous. Samedi 14 septembre 2024, Salle polyvalente à 12h30. Tarifs : 25€ Mise en vente des tickets dans la limite des places disponibles chez Myriam jusqu'au 17 août. Menu : Apéritif, toasts, couscous, tarte aux pommes, café et boissons compris.

Atelier équilibre

Salle polyvalente quistinic

Reprise des cours le 17 septembre 2024 Séances le mardi de 14 h à 15h30 à la salle polyvalente (exceptionnellement, le premier cours du 17 septembre aura lieu à la salle de motricité de l'école du chat perché). Un essai gratuit pour les nouveaux Groupe de 20 personnes 06 87 86 30 57 06 74

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